Pierwszy tydzień nowego roku
i pewno kilku osobom udało się
jeszcze wytrwać w postanowieniu noworocznym.
Często dotyczą one diety, zbędnych kilogramów,
zdrowego odżywania.
Nie jestem zwolenniczką diet.
Często dają jedynie krótkotrwały efekt.
Staram się myśleć co jem 🙂
i mądrze zmieniać nawyki żywieniowe.
A że lubię desery
to szukam też tych zdrowych 🙂
Dzisiaj polecam deser jaglany z orzeszkami i daktylami 😉
Jaglany snickers
Składniki
– 100 g daktyli plus 100 g wody
– 200 g kaszy jaglanej
– 600 g mleka (krowie lub roślinne)
– 20 g cukru trzcinowego
– 100 g orzeszków ziemnych solonych
– 50 g czekolady gorzkiej lub mlecznej
Sposób wykonania:
Wieczorem zalewam daktyle gorącą wodą (100 g wody). Na drugi dzień miksuję daktyle razem z wodą czas 1 min/obr.10. Przekładam do innego naczynia.
Kaszę jaglaną przelewamy wrzątkiem i płucze zimną wodą aż bedze lecieć przeźroczysta a nie biała. Do naczynia Thermomix wlewam mleko i wsypujemy kaszę jaglaną. Gotuję czas 20 min/90 stopni/obr.1. Pod koniec gotowania wsypuję cukier. Nastepnie mksuje kaszę czas 1 min/obr.10. Orzeszki kroję nie za drobno.
Do słoiczków lub pucharków nakładamy warstwę kaszy jaglanej, daktyli, orzeszków ziemnych i znowu warstwę kaszy jaglanej. Na wierzch czekoladę rozpuszczoną w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce. Posypuję jeszcze orzeszkami dla dekoracji. Smacznego
Wykorzystałam naczynka po jogurtach.
Deser prawie w wersji mini a do tego zdrowy 😉
Idealny deserek do kawy
gdy napada człowieka ochota
na coś słodkiego.
A napada prawda? zupełnie niespodziewanie 😉
Udanego tygodnia życzę
i niech ten wiatr nikomu głowy nie urwie 🙂
Dziękuję że zatrzymaliście się na chwilę na przedmieściach
Dorota
Dorota
16 komentarzy
Muszę wreszcie wypróbować kaszę jaglaną w wersji deserowej,bo przyznam że jej smak nie powala na kolana..:)Dziękuję za inspirację,Ewa
Mam nadzieję że zasmakuje 🙂
Pozdrawiam
Nie ma opcji, żebym nie spróbowała. Wygląda wspaniale.
uściski ślę
Daj znać czy zjadliwe :-)))))))
Pozdrawiam
Dziękuję za przepis na zdrowy deserek bo choć podjęłam wyzwanie " w nowym roku bez cukru" to raz w tygodniu mogę zgrzeszyć bezkarnie a w Twoim przepisie i tak go niewiele więc wypróbuję na pewno! Pozdrowionka! Dora
Prawie bez cukru Będzie zaliczone ;-))
No proszę Cię!! Serio?? Potrafisz mnie zaskoczyć! Biorę!!
Magda Ciebie zaskoczyć Bezcenne 🙂
Pycha. Wszystko w tym słoiczku lubię. Razem jest na pewno pyszne. Dziękuję 🙂
:-))))))))))))))))
Smacznego
Uwielbiam te słoiczki i chętnie z nich korzystam do wszelakich celów.
Deserki pięknie wyglądają, chętnie spróbuję.
Uściski serdeczne.
Pozdrawiam serdecznie
uwielbiam wszelkie desery jaglane!!
to jest nas co najmniej dwie 🙂 Pozdrawiam
Mówisz, że da się połączyć miłość do snickersów z kaszą jaglaną?:) haha:) no i dylemat mam teraz… 🙂
jaki dylemat Aniu? robisz, jesz i …. biegasz 😉