Mój pierwszy raz w Henrykowie
ale nie ostatni.
Został lekki niedosyt 🙂
Po pierwsze nie spodziewałam się aż takiej górki!!!
a może to i lepiej ?
Czasem lepiej nie wiedzieć!
Po drugie dalej czuję kontuzję,
nie ma tej energii gdy boli,
bądź człowiek boi się że zaboli.
A z planem na Maraton Wrocław trzeba ją trochę oszczędzać 🙂
Impreza super zorganizowana.
Brawa dla organizatorów
i wszystkich wolontariuszy.
Stacje z wodą co kawałek, ludzie uśmiechnięci
i strażacy czekający na znak.
Mieli mega radochę z polewania nas wodą 🙂
Malownicza trasa, pogoda idealna!
Pojechałam na start jak zwykle za wcześnie.
Sama kompletnie ale ok 😉
Był czas na rozgrzewkę i mentalne przygotowanie.
Za to na mecie
pierwszy raz czekała na mnie mama.
Za każdym razem się pyta po co mi to bieganie
ale wspiera i dopinguje.
Gdy dobiegałam na metę i zobaczyłam
mamę, córkę i bratanice to radocha mega!
Nawet dostałam rysunek
gdzie stoję na podium i to na 1 miejscu !
Bieg kameralny – łącznie 220 zawodników
ale aż 42 to kobiety
i uwaga w kategorii K40 to całe 19 Pań!!
Women power 🙂
A po biegu warto odwiedzić Henryków gdzie znajduje się opactwo pocysterskie
słynne z Księgi Henrykowskiej, w której zapisano pierwsze zdanie po polsku.
Księga Henrykowska jest wpisana na listę “Pamięć Świata” UNESCO.
Księga Henrykowska jest wpisana na listę “Pamięć Świata” UNESCO.
Można przejść pod zabytkową Bramą Górną z 1701 roku,
która w tym roku widoczna była na medalach.
Piękny obiekt, który można zwiedzać,
zarówno kościół parafialny,
jak i wnętrza opactwa .
Można wiec połączyć zwiedzanie i bieganie.
Teraz czas na odpoczynek dla nogi
i już 10 września trzymajcie kciuki żeby padało
i sił starczyło !!
Dziękuję że zatrzymaliście się na chwilę na przedmieściach
Dorota
P.S. Część zdjęć z serwisu doba.pl i fotek znalezionych w internecie
8 komentarzy
Gratuluję kolejnego medalu i bardzo podziwiam:) Czy po takim biegu jest jeszcze energia na zwiedzanie? Ja po 15km cały dzien snuję się jak zdjeta z krzyża:)
Dzisiaj jak rano biegałam to sobie przypomniałam to co napisalaś o liczbie biegajacych kobiet w stosunku do mężczyzn.Dlaczego tak mało kobiet bierze udział w zawodach?
Ja. Organ trzy lata i teraz jest już o niebo lepiej Kiedyś to były rodzynki
DOROTA! DOROTA! DOROTA!
Brawo babo, brawo i to z kontuzją, a dałaś radę.
Oj muszę z Tobą iść na kawę hihi ziomalko
Chyba biec na kawę 🙂
Jesteś szalona! Brawo!
No są na to dowody :-))))))
i really likes your blog and You have shared the whole concept really well. and Very beautifully soulful read! thanks for sharing.
ผลบอลเมื่อคืน